6月6日世界爱眼日。近年来，中小学生患近视的趋势呈直线上升。为了让乘车学生学习爱眼知识、学会科学护眼、远离近视带来的困扰。今天，交运温馨校车邀请了青岛圣爱眼科医院眼视光主任、国家高级眼视光技师赵进华，为红岛中心小学的学生开展爱眼日主题活动,让同学们聆听专业医生讲解如何预防近视、防控近视的眼部保健常识。

　　普及爱眼知识 学会科学护眼

　　今天上午，活动一开始赵进华主任为同学们准备了一节“爱眼课堂”。交运运温馨校车高新区分公司的全体随车照管员和红岛中心小学的同学们一起学习了这堂课。在课堂上，专家告诉同学们眼睛是人体最宝贵的感觉器官，世间万物的信息都要靠眼睛来获取，眼睛是每个人心灵的窗户。无论平时看书，学习还是用电脑等，每隔30—40分钟就要休息10—15分钟，可以眺望远处，看看绿色植物，让眼睛充分放松。休息的时候可以做做眼睛保健操，使血液畅通，放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。

　　赵主任还告诉同学们，想让眼睛健康，也需要给眼睛补充充足的营养。比如，蛋白质和维生素A，它们可以形成视素质，如果缺乏会引起夜盲症和白内障，所以平时药多吃鱼肉都蛋奶和胡萝卜;维生素B，如果缺乏会使眼睛干涩疲劳，平时要多吃粗粮;维生素C，如果缺乏会使晶状体浑浊，视力模糊，平时要多吃新鲜的水果蔬菜;钙，如果缺乏会使视力疲劳，近视等，平时要多吃小鱼小虾和坚果等。不要偏食、挑食，要摄取多种食物，才能保证营养的均衡。

　　大鼻子校车上学习规范护眼

　　护眼课堂结束后，赵进华主任来到了大鼻子校车上指导同学们如何简单有效的规范护眼，就是做到“五要五不要”。五要：读书写字姿势要端正;眼与书本要距离一市尺;连续看书写字半小时后要休息片刻;做好课间10分钟的户外休息;每天要做好两次眼睛保健操。五不要：不要躺着或弯腰看书写作业;不要在强光或光线太暗下看书;不要在走路或乘车时看书;不要看字太小的书;不要长时间玩游戏机或看电视。

　　大鼻子校车“护眼周”上线

　　“随着电子产品的普遍发展，无论是成人还是孩子都变成了低头族，这使得近视的出现也越来越低龄化。我们希望通过这样的活动能够引起乘车学生对眼部健康问题的足够重视，也通过活动让随车照管员能够学习到眼部健康知识，在辖区内的所有的温馨校车上开展爱眼主题的流动课堂，从而让更多的学生学会爱眼、护眼。”交运温馨校车高新区分公司经理介绍说。

　　据了解，交运温馨校车高新区分公司从6月3日至6月9日开展“爱眼周”活动，要求在辖区内130辆运行的大鼻子校车上开展“爱眼”主题的流动课堂。从而让每一位乘车学生知道如何能够科学有效的爱眼、护眼。